กล้ามเนื้อคออักเสบ อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
อาการ กล้ามเนื้อคออักเสบ สามารถพบได้บ่อยมากหลังจากตื่นนอน ซึ่งเกิดจากหลากหลายสาเหตุ แต่ที่แน่ ๆ ทำให้หลายคนปวดตึงบริเวณลำคออย่างมาก ซึ่งบางคนอาจจะมีระยะเวลาเป็นนาน ทำให้การเคลื่อนไหวไม่ค่อยดีเท่าไหร่นัก นอกจากนั้นหากปล่อยไว้นานอาจเรื้อรังและ
จะแปรสภาพเป็นอาการปวดที่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ตามมาได้ง่าย ดังนั้นวิธีแก้ที่ดีที่สุดคือเร่งพบแพทย์อย่างรวดเร็ว เพื่อป้องกันโอกาสบานปลาย เนื่องจากบางคนปล่อยเอาไว้เพราะมองว่าเป็นอาการเจ็บเล็กน้อยเท่านั้น
สาเหตุทำให้ กล้ามเนื้อคออักเสบ
กล้ามเนื้อคออักเสบเกิดขึ้นจากการนอน หรืออากาศก็มีผลต่อปัญหาดังกล่าว โดยหลัก ๆ พบว่าเกิดจากการนอน โดยเฉพาะท่านอนไม่เหมาะสม หรืออาจจะมาจากหมอนหรือที่นอนไม่ซัปพอร์ตดีพอ นอกจากนั้นยังมีผลกระทบที่เกิดจากลม รวมถึงความเย็นที่บริเวณดังกล่าว ทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อคออักเสบได้ง่ายมาก
ลักษณะอาการกล้ามเนื้อคออักเสบ
ผู้ที่เป็นกล้ามเนื้ออักเสบบริเวณนี้จะมีอาการปวดบริเวณคอ และต้นคอข้างเดียว หรือบางคนอาจจะ 2 ข้าง ซึ่งจะส่งผลให้การเคลื่อนไหวเป็นเรื่องยากลำบากทันที นอกจากนั้นในบางรายอาจจะมีอาการปวดตึงลามไปถึงศีรษะ หรือลงไปที่ไหล่และแผ่นหลังอีกด้วย
วิธีการดูแลเมื่อเกิดอาการกล้ามเนื้อคออักเสบ
พยายามใช้กล้ามเนื้อบริเวณคอให้น้อยที่สุด เพื่อป้องกันโอกาสเกิดการอักเสบเพิ่มเติม เพราะหากเกิดอาการอักเสบขึ้นมา จะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตมากขึ้น ด้วยเหตุผลว่าอาจจะเกิดโรคอื่น ๆ ตามมาอีกทันที
วิธีการป้องกันไม่ให้เกิดอาการกล้ามเนื้อคออักเสบ
1.หลีกเลี่ยงอากาศเย็นให้มากที่สุด
2.ปรับท่านอนให้เหมาะสม
3.หาหมอนและที่นอนเพื่อสุขภาพ ตามที่แพทย์แนะนำ
สำหรับวิธีการรักษากล้ามเนื้อคออักเสบที่พบเห็นกันบ่อยในปัจจุบัน
ถ้าพูดถึงวิธีการรักษาอาการกล้ามเนื้ออักเสบบริเวณคอในปัจจุบันมีหลายวิธีด้วยกัน ขึ้นอยู่กับระดับของอาการ และผู้ป่วยสนใจการรักษาในรูปแบบไหนเป็นพิเศษ ดังนี้
1.การฝังเข็ม
จะแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบหลัก ดังนี้
- ฝังระบบเส้นลมปราณ
โดยวิธีนี้จะฝังเข็มจุดที่มีอาการปวด โดยใช้เทคนิคในการระบายเข็ม เมื่อฝังเข็มแล้วจะใช้วิธีหัตถการด้วยการครอบกระปุกอีกชั้นหนึ่ง
- ฝังเข็มที่หู
คือการฝังเข็มบริเวณทั่วบริเวณของหู ซึ่งเป็นการกระตุ้นให้การการทำงานภายในร่างกายดีขึ้น ซึ่งถือว่าเป็นศาสตร์เก่าแก่จากจีน
2.นวดทุยหนา
อีกหนึ่งวิธีนวดที่มีมาอย่างยาวนาน และเหมาะกับคนที่ป่วยเป็นกล้ามเนื้อคออักเสบอย่างมาก โดยจะเป็นการนวดแบบกดจุดต่าง ๆ โดยการนวดชนิดนี้จำเป็นต้องใช้พละกำลังอย่างมาก ไม่ได้หมายความว่าใคร ๆ ก็สามารถนวดได้ เนื่องจาก ทุยหนา ทั้งสองคำมีความหมายชัดเจน ซึ่งคำว่า ทุย แปลว่า การผลัก ส่วนคำว่า หนา แปลว่า การหยิกกล้ามเนื้อ ทำให้เมื่อนำทั้งสองคำมารวมกันจะได้คำว่า คลึง ดีด บีบ หรือกลิ้ง เพื่อดึงลมปราณออกมา โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้การไหลเวียนระบบเลือดภายในร่างกายดีขึ้น ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงควบคู่ไปด้วย