กัญชาทางเลือกใหม่ ลดความอ้วนจริงหรือไม่ 

กัญชาทางเลือกใหม่ ลดความอ้วนจริงหรือไม่ 

            ภาพรวมสุขภาพคนไทยในช่วงที่ผ่านมาพบว่า “โรคอ้วน” หรือสภาวะอ้วน BMI (Body Mass Index) สูงมากกว่า 25% เพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 48.28 ของประชากรวัยทำงาน ส่งสัญญาณอันตรายหลายด้านทั้ง โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันอุดตัน ขณะที่ประเทศไทยมีผู้ป่วยเบาหวานแตะ 4.8 ล้านคน เสียชีวิตไปแล้วกว่า 200/วัน จากตัวเลขนี้ทำให้หลายคนหันมาศึกษาทางเลือกที่จะช่วยลดปัญหาเหล่านี้ จนได้มาพบกับ “กัญชา”

 

 

 

 

 

 

            กัญชา กลับมาเป็นที่พูดถึงในสังคมไทยมากขึ้นในช่วงหลัง เนื่องจากกัญชามีสรรพคุณมากมายหลายอย่าง จนมีผู้ที่ต้องการนำกัญชามาประยุกต์กับผลิตภัณฑ์ของตน หนึ่งในนั้นคือการช่วยเรื่องลดน้ำหนัก การวิจัยชี้ให้เห็นว่า โรคอ้วนส่วนหนึ่งอาจเป็นผล มาจากการใช้งานระบบประสาทที่มากเกินไป โดย Dr. Jean-Pierre Després พบว่าการกระตุ้นประสาท อาจกระตุ้นความอยากอาหารมากพอที่จะกระตุ้นให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น กัญชาประกอบด้วยสารประกอบทางเคมีที่ ทำหน้าที่เหมือนสารเอนโดแคนนาบินอยด์ที่ สมองของเราผลิตมาก ในความเป็นจริง ดูเหมือนว่ากัญชา จะส่งผลกระทบ ที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มของน้ำหนัก มันสามารถเป็นตัวกระตุ้น ความอยากอาหาร แต่อาจเชื่อมโยง กับค่าดัชนีมวลกายที่ลดลงด้วย แล้วทำไมถึงมีการศึกษาว่า “กัญชาใช้ลดความอ้วนได้”  โดยคำตอบอยู่ในการวิจัยของทางสหรัฐอเมริกาที่ทำการศึกษาว่าสิ่งที่ช่วยลดน้ำหนักของกัญชาได้นั้นคือ “น้ำมันกัญชา”

       ในช่วงแรกๆของการวิจัยพบว่า น้ำมันกัญชาอาจจะช่วยลดความอยากอาหารลง และเราก็จะกินน้อยลง นอกจากนี้น้ำมันกัญชายังจะเข้าไปเร่งการทำงานของระบบเผาผลาญ หรือ Metabolism ด้วย ซึ่ง 2 ปัจจัยนี้มีผลโดยตรงต่อการลดน้ำหนักและไขมัน อีกทั้งกัญชายังสามารถช่วยในการลดคอลเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี จึงทำให้คนส่วนใหญ่คิดว่าการใช้กัญชาทำให้ผอมได้จริง ๆ แต่ก็มีการออกมาเตือนจากแพทย์หลายๆท่าน ว่ายังไม่มีการศึกษาที่แน่ชัดในหลายๆแง่มุม ไม่ครอบคลุมทุกปัจจัยก่อนนำมาในมนุษย์ว่าน้ำมันกัญชา จะช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ เพราะกลไกการทำงานของกลุ่มวัชพืชเหล่านี้ และ กลไกของร่างกายค่อนข้างซับซ้อนและไม่มีความสัมพันธ์ที่แน่ชัด สิ่งที่กัญชาช่วยในแง่ของดัชนีมวลกายที่ลดลงนั้นอาจเกิดในส่วนของการช่วยเรื่องอารมณ์ ที่หลายคนเคยประสบว่ายิ่งมีอารมณ์เครียดหรือกังวล จะส่งผลให้เราอยากอาหารเพิ่มขึ้นเป็นสาเหตุของโรคอ้วนได้ การที่กัญชามาช่วยผ่อนคลาย ก็อาจจะลดปริมาณการกินอาหารได้ รวมไปถึง กัญชาช่วยเรื่องการนอนหลับพักผ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพพ การพักผ่อนจะช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูร่างกายและช่วยในระบบเผาพลาญ จนทำให้มีน้ำหนักที่ลดลง

 

 

 

 

 

 

 

 

            ถึงแม้ว่าจะยังหาข้อสรุปไม่ได้ว่าจริง ๆ แล้ว กัญชาช่วยเรื่องลดน้ำหนักได้มากน้อยเพียงใด แต่จากการศึกษามาอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับ กัญชา ก็ทำให้เรารู้ว่าจริง ๆ แล้ว กัญชามีประโยชน์ในหลายด้านมากกว่าที่เราคิด แต่การจะใช้ให้เกิดประโยชน์นั้นต้องใช้อย่างถูกต้อง ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะการที่ใช้อะไรเกินความผลดีมักจะเป็นโทษมากกว่าประโยชน์ และสิ่งที่จะช่วยรักษาสุขภาพของเราได้ดีที่สุดคือตัวของเราเอง ต้องรู้จักชนะใจตัวเอง มัวินัยในการใช้ชีวิต เพียงเท่านี้ก็ไม่ต้องหาทางเลือกอื่นในการลดน้ำหนักแล้ว

 

 

 

 

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *