จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออดอาหาร
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออดอาหาร ปกติส่วนใหญ่ในแต่ละวันเราจะต้องทานอาหารเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว บางคนอาจจะทานครบทุกมื้อ บางคนอาจจะทานเป็นบางมื้อก็ได้ แต่เมื่อเราทานแบบนี้อย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะเกิดความจำและความเคยชินนั่นเอง
ซึ่งเมื่อไหร่ที่เราลืมทานหรืออดอาหารไปมื้อใดมื้อหนึ่ง ร่างกายย่อมมีการตอบสนอง เช่น เมื่อถึงเวลาทานน้ำย่อยจะเริ่มทำงานไปตามปกติ แต่เมื่อไม่ได้รับอาหารเข้าไปอาจทำให้เกิดเป็นกรดในกระเพาะได้และเกิดอาการปวดท้องตามมา ส่งผลทำให้เกิดเป็นโรคกรดไหลย้อนหรือโรคกระเพาะได้เช่นกัน
ซึ่งจะส่งผลต่อร่างกายในอนาคตและเกิดโรคต่างๆ ตามมาอีกมากมาย ดังนั้นจะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออดอาหาร ในช่วงแรกเราจะยังไม่รู้สึกอะไรเพราะร่างกายจะไปดึงเอาพลังงานที่สะสมในส่วนอื่นมาใช้ก่อน แต่เมื่อร่างกายได้ดึงมาใช้จนหมดแล้วย่อมส่งผลกระทบต่อร่างกายตามมารวมทั้งส่งผลต่อสุขภาพจิตอีกด้วย เช่น หงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย มีความเครียดตลอดเวลา สมองไม่ปลอดโปร่ง ขี้หลงขี้ลืม กล้ามเนื้อไม่แข็งแรง มีอาการท้องผูกเพราะระบบเผาผลาญไม่ดี ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น ร่างกายเกิดความอ่อนล้า ไม่มีแรง เป็นต้น
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออดอาหาร จะเห็นได้ว่าเมื่อเราต้องอดอาหารนั้น ไม่ได้มีผลดีต่อร่างกายเลยซักนิดเดียว ซึ่งมีแต่ผลเสียที่เห็นได้อย่างชัดเจน ดังนั้นหากใครต้องการที่จะมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงควรทานอาหารจะดีที่สุด หรือคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ก็ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร เพราะเดี๋ยวนี้มีอาหารมากมายหลายอย่างที่ทานแล้วไม่อ้วน แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออดอาหาร
