นอนกรนเกิดจากอะไรและมีวิธีแก้ไขอย่างไร นอนกรนทุกวันก็ไม่ไหวนะ
การนอนกรนเกิดได้จากหลายสาเหตุหลายปัจจัย ส่วนใหญ่แล้วหลายๆคนมักจะเข้าใจผิดคิดว่าการนอนกรนมักจะเกิดขึ้นแต่กับผู้ชายแต่ความจริงแล้วมันไม่ใช่แบบนั้นเลยผู้หญิงก็สามารถนอนกรนได้เช่นกัน สำหรับใครที่สนใจบทความนี้และมีความสงสัยว่าสาเหตุมันเกิดขึ้นจากอะไรกันแน่ ทุกคำตอบที่จะคลายความข้องใจของทุกคนอยู่ในนี้แล้วค่ะ เข้ามาติดตามและรับชมกันได้เลย
นอนกรนเกิดจากอะไรกันน่า สงสัยจังเลย
เนื้อหาต่อไปนี้ค่อนข้างจะหลักการนิดหนึ่งแต่ก็ไม่เกิดความสามารถของเราที่จะทำให้ทุกคนที่เข้ามาอ่านเข้าใจได้ ใครที่พร้อมแล้วก็เข้ามาอ่านและศึกษาวิธีการแก้ไขกันได้เลย
การนอนกรนเกิดจากการที่ระบบทางเดินหายใจตรงส่วนบนตีบหรือว่าแคบเกินไป พูดแบบนี้อาจจะยังมีใครอีกหลายคนที่ยังไม่เข้าใจและยังเห็นภาพไม่ชัดในเมื่อเป็นแบบนั้นเราจะอธิบายให้แคบขึ้นและเห็นภาพกันได้ชัดขึ้น ในช่วงที่ทุกคนกำลังนอนหลับไม่จำเป็นว่าจะเป็นช่วงเวลากลางคืนเท่านั้นเพราะการนอนกรนสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อในขณะที่คุณกำลังหลับ ดังนั้นในขณะที่ทุกคนกำลังหลับกล้ามเนื้อบริเวณช่องปากจะเกิดการคลายตัวเป็นเหตุให้ไปบดบังทางเดินหายใจ ทำให้ทางเดินหายใจไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ส่งผลทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอบวกกับช่องลมถูกปิดกั้นอยู่ด้วยทำให้เกิดเสียงกรนออกมานั้นเอง
และนี้ก็คือสาเหตุที่ว่าทำไมเวลาที่เรานอนถึงได้มีเสียงกรนออกมา ไม่ใช่เพราะว่าทำงานหนักเกินไปอย่างที่หลายๆคนเข้าใจ หรืออาจจะเป็นโรคภัยที่ร้ายแรง การนอนกรนมันเพียงแค่อาการผิดปกติเล็กๆของทางเดินหายใจเท่านั้นอย่าได้กังวลไปเลยมันไม่ใช่อาการที่จะเกิดขึ้นได้บ่อยๆ
มีวิธีการรักษาอาการนอนกรนให้หายขาดได้หรือไม่
ถึงแม้ว่าอาการนอนกรนจะไม่ใช่โรคหรือว่าอาหารที่ร้ายแรงอะไร แต่มันก็สร้างความรำคาญใจให้แก่ตัวเองและคนรอบข้างไม่น้อยเลย ดังนั้นถ้าถามว่ามีทางรักษาให้หายขาดหรือไม่? มันก็พอมีทางอยู่และทางรักษานั้นก็คือ การเลเซอร์เออร์เบี่ยม นั้นเอง หายคนคงจะสงสัยว่ามันคือการรักษาแบบไหน แน่นอนเราจะอธิบายให้
การเลเซอร์เออร์เบี่ยม คือการรักษาโดยการใช้การเลเซอร์เออร์เบี่ยมไปที่บริเวณเพดานอ่อน กระพุ้งแก้ม ลิ้น การทำแบบนี้คือการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาให้เกิดการตึงตัวขึ้น เป็นการขยายช่องทางเดินหายใจให้มันกว้างขึ้น การทำแบบนี้จะทำให้คุณรู้สึกหายใจสะดวกขึ้น การอุดตันของทางเดินหายใจจะหายไปทันที สุดท้ายปัญญาการนอนกรนทุกคืนจะหมดไป
สุดท้าย
สำหรับใครที่สงสัยในเรื่องอาหารนอนกรน วันนี้คงจะหายสงสัยกันแล้วนะเพราะเราได้อธิบายถึงปัญหาที่ทำให้เกิดอาการนี้ไปแล้ว แถมเรายังแถมวิธีการรักษาให้อีกด้วยถ้าสนใจก็สามารถปรึกษาแพทย์ดูได้
