ปลายประสาทอักเสบ ภัยเงียบที่พนักงานออฟฟิศต้องระวัง
เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าการนั่งทำงานจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานในออฟฟิศนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเรามากแค่ไหน มีโรคตามมามากมายจากการทำงานหากเราไม่ได้ระมัดระวังและดูแลสุขภาพให้ดีพอ คนส่วนใหญ่มักเป็นกังวลเกี่ยวกับโรคออฟฟิศซินโดรม มักมีอาการปวดหลังปวดคออยู่เป็นประจำ แต่ความจริงแล้วยังมีอีก 1 โรคที่เป็นภัยเงียบที่พนักงานออฟฟิศไม่ค่อยได้ทันระวังตัว กว่าจะรู้อีกทีก็เป็นจนอาการหนักเป็นที่เรียบร้อยแล้วนั่นก็คือโรคปลายประสาทอักเสบนั่นเอง แน่นอนว่าโรคดังกล่าวนี้เกิดขึ้นจากพฤติกรรม
การทำงานที่ผิดอย่างการนั่งอยู่หน้าจอ ใช้เวลากับคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นระยะเวลาหลายชั่วโมง ขายที่จำเป็นจะต้องใช้โทรศัพท์มือถือตลอดเวลาหรือใช้นิ้วในการพิมพ์สัมผัส คลิกเมาส์อยู่เป็นประจำก็จะมีโอกาสป่วยเป็นโรคนี้สูงมากยิ่งขึ้น อาการเบื้องต้นของโรคดังกล่าวที่พบบ่อยจะมีตั้งแต่อาการชาที่มือและเท้า บางครั้งก็อาจจะมีอาการชาตามส่วนอื่นของร่างกายร่วมด้วย มีอาการปวดคล้ายกับถูกไฟฟ้าช็อตบริเวณบนใบหน้า มีอาการแสบร้อนหรือร้อนแบบวูบวาบใต้ผิวหนัง บางคนมีอาการบ้านหมุน สูญเสียการทรงตัว เดินไม่ตรง ความดันโลหิตต่ำ เหงื่อออกมากเป็นพิเศษ ใบหน้าอ่อนแรงครึ่งซีกหรือบางครั้งมีอาการหน้าเบี้ยว สาเหตุเกิดจากการที่เส้นประสาทที่มีหน้าที่ในการรับคำสั่งจากไขสันหลังและสมองส่งไปยังอวัยวะอื่นเกิดความเสียหาย หรืออาจจะมีโรคบางชนิดที่ทำให้การทำงานเกิดความเสียหายขึ้น เส้นประสาทได้รับบาดเจ็บและทำให้การตอบสนองต่อสิ่งเร้าเกิดความผิดปกติขึ้น
สาเหตุที่ทำให้มนุษย์ออฟฟิศป่วยเป็นโรคดังกล่าวเป็นจำนวนมากเกิดจากการที่เราทำงานหนักจนไม่มีเวลาส่วนตัวในการพักผ่อน นั่งอยู่ในท่าเดิมเป็นระยะเวลานานติดต่อกันหลายชั่วโมงโดยไม่มีการลุกไปขยับตัวหรือยืดเส้นยืดสายแต่อย่างใด การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็มีส่วนที่ทำให้เกิดโรคนี้ด้วยเช่นเดียวกัน เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ที่จะไปกระตุ้นให้เกิดอาการมากยิ่งขึ้น การรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเกิดอาการนี้ ใครที่ชอบนั่งท่าเดิมที่มีการกดทับเส้นประสาทเป็นเวลานานหรือนั่งไขว้ขาจะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคดังกล่าวมากยิ่งขึ้น บางครั้งอาจเกิดจากการที่ร่างกายขาดวิตามินอย่างเช่นวิตามินบี มีการรับประทานยาบางชนิดที่ส่งผลต่อเส้นประสาท ผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคมะเร็งกระดูก มะเร็งต่อมน้ำเหลืองเป็นต้น หากต้องการที่จะลดความเสี่ยงในการป่วยเป็นโรคดังกล่าวสิ่งใดที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคเราจึงควรหลีกเลี่ยง อย่างเช่นงดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการสูบบุหรี่ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่นั่งท่าเดิมติดต่อกันเป็นเวลานาน
ปลายประสาทอักเสบ ภัยเงียบที่พนักงานออฟฟิศต้องระวัง
