รวมวิธีการระงับกลิ่นปาก อุปสรรคในการพูดคุยที่ทำให้คุณเสียความมั่นใจ

รวมวิธีการระงับกลิ่นปาก อุปสรรคในการพูดคุยที่ทำให้คุณเสียความมั่นใจ

 

 

                ต้องยอมรับว่าอาหารไทยของเรานั้นอร่อยไม่แพ้อาหารชาติไหนในโลก เต็มไปด้วยพืชผักสมุนไพรที่มีรสชาติและกลิ่นเฉพาะตัว แน่นอนว่าเมื่อรับประทานอาหารสุดอร่อยช่วงพักกลางวันแล้วต้องมาพูดคุยกับลูกค้าหรือเข้าประชุมในช่วงบ่ายอาจทำให้ใครบางคนรู้สึกเสียความมั่นใจได้เพราะมีกลิ่นปากอันเนื่องมาจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์เลวร้ายที่จะทำให้เราเสียความมั่นใจ วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการระงับกลิ่นปากอย่างชะงัดมาแนะนำให้ลองทำตามกัน

 

  1. แปรงฟัน หลายคนเข้าใจว่าการแปรงฟันนั้นเป็นกิจวัตรประจำวันที่เราทำเฉพาะตื่นเช้าและก่อนเข้านอนเท่านั้น แต่ความจริงแล้วเราสามารถแปรงฟันได้หากรู้สึกไม่มั่นใจเรื่องกลิ่นปาก อย่างไรก็ตามเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีควรทิ้งเวลาหลังรับประทานอาหารเอาไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วค่อยไปแปรงฟัน จะช่วยกำจัดเศษอาหารที่อยู่ตามซอกฟันซึ่งเป็นแหล่งที่มาของกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่ยังคงสารเคลือบฟันเอาไว้ได้ดังเดิม
  2. น้ำมันมะพร้าว วิธีการที่จะช่วยให้คุณสามารถดับกลิ่นปากได้อย่างชะงัด แม้ว่ามันจะไม่ใช่วิธีการที่เป็นที่รู้จักหรือได้รับความนิยมแต่รับรองว่าได้ผลอย่างแน่นอน เพียงแค่นำเอาน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะอมไว้ในปากซักพักจากนั้นก็บ้วนออกมา แล้วทำการล้างปากด้วยน้ำเปล่าจะช่วยลดแบคทีเรียซึ่งเป็นที่มาของกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้เป็นอย่างดี

 

รวมวิธีการระงับกลิ่นปาก อุปสรรคในการพูดคุยที่ทำให้คุณเสียความมั่นใจ

 

      3. ดื่มน้ำเปล่า วิธีการที่ง่ายแถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วยก็คือการดื่มน้ำเปล่าโดยการจิบไปเรื่อยๆ เป็นจำนวนมาก น้ำเปล่าจะช่วยล้างช่องปากของเราทำให้กลิ่นปากลดลงอย่างเห็นได้ชัด               สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นน้ำลายบูดการดื่มน้ำเปล่าจะช่วยได้เป็นอย่างดี

      4. ลูกอมและสเปรย์ดับกลิ่นปาก แม้ว่าจะเป็นวิธีการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุแต่ก็ช่วยให้เราระงับกลิ่นปากได้แบบฉุกเฉิน สเปรย์ดับกลิ่นปากและลูกอมบางแบรนด์นั้นสามารถช่วยให้ลม                    หายใจหอมสดชื่นมากยิ่งขึ้นอีกด้วย แต่อย่างไรก็ตามควรเลือกลูกอมที่ปราศจากน้ำตาลเพื่อให้ไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพ สามารถรับประทานได้บ่อยตามที่ต้องการ

      5. ปรึกษาทันตแพทย์ สำหรับใครที่พบเจอปัญหากลิ่นปากเรื้อรัง วิธีการที่ดีที่สุดคือการปรึกษาทันตแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุว่ากลิ่นปากของเรานั้นเกิดจากอะไร ซึ่งไม่แน่ว่าอาจจะเกิดมา              จากหินปูนหรืออาการผิดปกติของฟันซึ่งทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามมา ทันตแพทย์จะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างมืออาชีพ ไม่เพียงเท่านั้นหากฟันมีอาการผิดปกติอย่างเช่น                รากฟันอักเสบ เราจะได้รักษาอย่างทันท่วงทีอีกด้วย

 

รวมวิธีการระงับกลิ่นปาก อุปสรรคในการพูดคุยที่ทำให้คุณเสียความมั่นใจ

 

https://today-th.com/

 

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *