รวมสัญญาณอันตรายที่อาจจะกำลังบอกว่าลำไส้ของเรามีปัญหา
ระบบย่อยอาหารนั้นเป็นอีกหนึ่งระบบที่มักจะเกิดอาการเจ็บป่วยอยู่เป็นประจำ โดยเฉพาะอาการที่เกิดขึ้นกับลำไส้ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับระบบการทำงานอื่นของร่างกายมากกว่าที่เรารู้ มันเกี่ยวข้องกับทางอารมณ์ การนอนหลับ กล้ามเนื้อ หรือแม้กระทั่งฮอร์โมน หากลำไส้ของเรามีปัญหาก็จะทำให้ระบบการทำงานอื่นของร่างกายมีปัญหาไปด้วย หลายครั้งเวลาที่เรารู้สึกเจ็บป่วยเรามักจะมองข้ามสาเหตุที่อาจเกิดจากลำไส้ทำงานผิดปกติ แต่ความจริงแล้วอาการเหล่านั้นอาจเกิดจากต้นเหตุที่ลำไส้ก็เป็นได้ ส่วนใหญ่ที่ลำไส้มีปัญหามักเกิดจากการรับประทานอาหารโดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยแป้งและน้ำตาล ซึ่งเป็นอาหารที่เต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว หากได้รับในปริมาณที่มากจนเกินไปก็จะทำให้ลำไส้มีปัญหาได้ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ความสมดุลของแบคทีเรีย วันนี้เราจะมาแนะนำให้คนลองสังเกตร่างกายกันว่ามีสัญญาณอันตรายที่อาจจะกำลังบอกว่าลำไส้ของเรามีปัญหาหรือไม่
- น้ำหนักขึ้นหรือลงมากจนผิดปกติ หากการรับประทานอาหารของเราเหมือนเดิมไม่ได้มากหรือน้อยลงไปอย่างเห็นได้ชัด กิจกรรมที่ทำในแต่ละวันเหมือนเดิมทุกประการ แต่มีอาการน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างผิดปกติอาจเกิดมาจากการกินอาหารที่ไม่เหมาะสม หาดน้ำหนาวเพิ่มมากจนเกินไปอาจหมายถึงรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง ทำให้ลำไส้สามารถดูดซึมได้แย่ลงและไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่ดีเข้าสู่ร่างกายได้ แม้จากอ้วนแต่ก็เกิดภาวะหิวสารอาหาร หากน้ำหนักลดอาจเกิดจากความผิดปกติของแบคทีเรียในลำไส้
- ปวดท้องหรือท้องอืดแบบเป็นๆ หายๆ คนส่วนใหญ่ที่มีอาการเช่นนี้มักเข้าใจว่าตัวเองเป็นโรคกระเพาะ แต่อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีที่ลำไส้มีปัญหาเช่นเดียวกัน อาจเกิดจากการที่เรารับประทานคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลสูงจนเกินไป
- มีภาวะทนทานอาหารไม่ได้ เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถรับอาหารเข้าสู่ร่างกายได้เนื่องจากไม่สามารถย่อยและดูดซึมสารอาหารได้นั่นเอง สุนัขมีอาการแก๊สมากทำให้ท้องเสียเป็นประจำติดต่อกันเป็นเวลานาน มีอาการปวดท้องแน่นท้อง ท้องอืดคลื่นไส้ เนื่องจากแบคทีเรียไม่ดีในลำไส้มีจำนวนมากจนเกินไป
- ปัญหาการนอนหลับ เกิดจากการที่ระบบลำไส้เข้าไปทำให้ฮอร์โมนในร่างกายมีการทำงานที่ผิดปกติอย่างเช่นฮอร์โมนที่คอยควบคุมเวลาการนอนหลับ มักจะมีอาการนอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท หรือนอนหลับยากขึ้น
- ผิวหนังอักเสบ หากลำไส้อักเสบก็จะมีรูขนาดเล็กที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ ทำให้โปรตีนหรือสารอาหารที่เรารับประทานเข้าไปมีการรั่วซึมออกมาจากลำไส้และทำให้เกิดปฏิกิริยาขึ้นกับผิวหนังของเรา บางรายอาจเกิดอาการแพ้หรือมีผดผื่นแดงอักเสบ
รวมสัญญาณอันตรายที่อาจจะกำลังบอกว่าลำไส้ของเรามีปัญหา
