สรรพคุณของกระชายที่ดีต่อสุขภาพ
สำหรับสมุนไพรไทยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในยุคนี้ก็คงจะหนีไม่พ้น “กระชาย” อย่างแน่นอน เพราะว่าในหลากหลายงานวิจัยนั้นได้พิสูจน์เอาไว้แล้วว่า กระชายมีสรรพคุณทางยาที่มากมาย เเละดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะฉะนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่ากระชายมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง
กระชาย
กระชายนับได้ว่าเป็นสมุนไพรพื้นบ้าน และพืชผักสวนครัวที่อยู่คู่คนไทยมาอย่างอ่างนาน ซึ่งเราจะใช้นำมาทำเป็นยาก็ได้ หรือจะนำมาประกอบอาหารก็ดี
สรรพคุณของกระชาย
- ช่วยต้านเชื้อวรัสโควิด-19 ได้
ต้องบอกเลยว่ากระแสการทานกระชายตอนนี้มีเยอะมาก เนื่องจากมีคนที่ได้ออกมาเผยแพร่ว่าเมื่อทานกระชายเข้าไปก็ทำให้หายป่วยจากโควิดได้ ซึ่งปะโยชน์จริงๆของกระชายก็คือสามารถยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสภายในเซลล์ได้รวมถึงเชื้อไวรัสโควิด-19 ด้วยเช่นเดียวกัน เรียกได้ว่าเป็นการระงับยับยั้งการลุกลามของเชื้อไวรัสได้
- กระชายช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี
สำหรับใครที่รู้สึกว่าไม่กระปรี่กระเปร่า ก็สามารถทานกระชายได้ เพราะว่ากระชายนั้นจะสามารถทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดนั้นดีขึ้น ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นไดมากเลยทีเดียว
- กระชายช่วยขับเหงื่อ ขับปัสสาวะ
ด้วยความที่กระชายนั้นเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนทำให้เมื่อทานเข้าไปแล้วคุณจะรู้สึกได้เลยว่าอุณหภูมิของร่างกายนั้นสูงมากขึ้น ช่วยในการขับเหงื่อและขับปสสาวะออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นหลังจากทานกระชายแล้วจะต้องดื่มน้ำให้มากด้วยเช่นเดียวกัน
- กระชายช่วยบำรุงกระดูก
น้อยคนนักที่จะทราบว่ากระชายนั้นมีแคลเซียมที่สูงมาก ทำให้ผู้ที่ทานกระชายเป็นประจำทุกวันจะเป็นการเสริมสร้างให้กระดูก ฟัน เล็บและเส้นผมของคุณนั้นมีความเเข็งแรงมากยิ่งขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน
- กระชายช่วยแก้อาการท้องอึด ท้องเฟ้อ
สำหรับใครที่รู้สึกว่าอึดอัดแน่นท้องเนื่องจากมีแก๊ซในกระเพาะอาหารที่มากจนเกินไปก็สามารทานกระชายเข้าไปบรรเทาอาการได้ เพราะกระชายนั้นมีสรรพคุณทางยาที่สามารถช่วยขับลมได้ ทำให้คุณจะรู้สึกเบาสบายท้องมากยิ่งขึ้นน่นเอง
- กระชายช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน เเละตกขาวที่ผิดปกติ
สาวๆคนไหนที่มักจะต้องเผชิญกับอาการปวดท้องขณะที่มีประจำเดือนอยู่บ่อยๆจะต้องหันมาทานกระชายกันเลย เพราะว่ากระชายนั้นจะช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้นทำให้อาการปวดท้องประจำเดือนจะลดน้อยลง อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของอาการตกขาวมีกลิ่น ตกขาวมากผิดปกติอีกด้วย โดยคุณจะสังเกตุได้เลยว่ายาสตรีทั้งหลายมักจะมีส่วนผสมของกระชายรวมอยู่ด้วยและทั้งหมดนี้ก็คือสรรพคุณทางยาของกระชายที่ต้องบอกเลยว่า นอกจากจะสามารถรักษาอาการๆต่างๆได้แล้วก็ยังสามารถช่วยบำรุงร่างกายได้อีกด้วย
สรรพคุณของกระชายที่ดีต่อสุขภาพ