อย่ามองข้ามหากคุณกำลังมี อาการปวดหัวข้างซ้าย

อาการ ปวดหัวไม่ว่าจะเกิดขึ้นบริเวณไหน ย่อมก่อให้เกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันแน่นอน ดังนั้นวิธีการพาตัวเองออกจากหนทางก่อให้เกิดปัญหาดังกล่าวมากที่สุดคือ การดูแลตัวเองอย่างดีที่สุดเท่านั้น โดยในปัจจุบันอาการปวดหัวทางซ้าย คือปัญหาที่หลายคนกำลังเผชิญอย่างต่อเนื่อง ส่วนอาการปวดจะมีทั้งแบบจี๊ด ๆ และตุ๊บหนัก ๆ อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวข้างเดียวมักจะมาจากหลากหลายสาเหตุ แต่ทุกสัญญาณเตือนเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรมองข้ามเลยด้วยซ้ำ

ซึ่งหากมาเช็กกันว่า อาการปวดหัวข้างซ้าย ของคุณในแต่ละวันเกิดขึ้นตอนไหน ยิ่งทำให้การสันนิษฐานโอกาสเกิดโรคต่าง ๆ ในอนาคตง่ายมากขึ้น อาทิเช่นหากปวดหัวตอนเช้าเมื่อตื่นนอน นั่นหมายความว่าคุณอาจจะพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือมีความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจจะเป็นสัญญาณเตือนว่าในอนาคตอันใกล้นี้อาจจะมีโอกาสเป็นไมเกรนได้สูงมาก หรือบางคนอาจจะมีเหตุมาจากการดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟอีนอย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแค่นั้นตอนกลางคืนคุณอาจจะนอนกรน หรือกัดฟัน จนทำให้ออกซิเจนในร่างกายไม่เพียงพอ หรืออาจจะมีอาการปวดหัวจี๊ด ๆ แน่นอนว่าน่าจะมาจากการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ และอาจมีอาการปวดหัวสลับกันไปทั้งซ้ายและขวาร่วมด้วย ซึ่งอาการของบางคนจะกินเวลานาน 15-30 นาที จากนั้นก็จะหาย และจะกลับมาปวดอีกครั้งแบบนี้บ่อย ๆ ซึ่งอาจจะติดต่อกันนานหลายสัปดาห์หรืออาจจะเป็นเดือน ซึ่งหากเป็นติดต่อกันนานจะส่งผลให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมาเพิ่มเติม อาทิเช่น ตาแดง น้ำมูกไหล คัดจมูก ซึ่งหลายคนจำเป็นต้องพึ่งพายาด้วยเหตุผลว่ามีอาการรุนแรง แต่ทุกอย่างต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ปวดหัวข้างซ้าย รุนแรงและกระทันหัน หากมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้นทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านี้ร่างกายยังเป็นปกติ อีกทั้งยังมีอาการตาลาย เห็นภาพซ้อน หูอื้อ กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ เกิดขึ้น คุณต้องรีบพบแพทย์ทันที เนื่องจากมีโอกาสเกิดโรคต่าง ๆ เกี่ยวกับสมอง อาทิเช่น หลอดเลือดทางสมอง เนื้องอกสมอง หรืออาจจะเป็นเยื่อหุ้มสมองอักเสบ เป็นต้น

วิธีการแก้ปัญหา อาการปวดหัวข้างซ้าย

หากมีอาการเพียงแค่เล็กน้อยสามารถแก้ปัญหาด้วยการพักผ่อน หรือหาวิธีผ่อนคลายด้วยการพักสายตา หรือดื่มเครื่องดื่มอุ่นหรือเย็นตามความชอบ หรืออาจจะประคบบริเวณต่าง ๆ ที่เกิดอาการ เพื่อให้ผ่อนคลายมากที่สุด รวมถึงการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง และพอเหมาะกับการร่างกายของแต่ละคน จะทำให้อาการปวดต่าง ๆ ลดลงได้ง่ายมากขึ้น