อาการ ปวดหัวด้านหน้า ค้นหาต้นเหตุและเสี่ยงของอาการ
อาการปวดหัว มักมีตัวแปรเป็นสิ่งเร้าเสมอไม่ว่าปวดบริเวณไหน แต่สำหรับบทความนี้จะขอเจาะลึกอาการปวดหัวด้านหน้า บริเวณที่เกิดอาการปวดแล้วส่งผลให้ทั้งตาและใบหน้ารับบทหนักที่สุด ปวดหัวเฉพาะจุด อาการ ปวดหัวด้านหน้าสัญญาเตือนที่สมองกำลังบอกอาการปวดหัวเฉพาะจุดอย่างการ ปวดหัวด้านหน้า เป็นส่วนที่มนุษย์ทำงานหลายต่อหลายคนชอบปวดบริเวณนี้บ่อยที่สุด เพราะนอกจากจะเกิดจากความเครียดอันเกิดจากการทำงานแล้ว บางครั้งก็เกิดจากสาเหตุอื่นๆได้เช่นกัน
สาเหตุการเกิด อาการ ปวดหัวด้านหน้า
1.การปวดหัวจากความเครียด เกิดจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นการปวดที่สามารถหายได้ภายในเวลาไม่นาน อาการเหมือนมียางมารัดศีรษะและปวดตุ๊บๆ ซึ่งอาจเกิดจากการทำงานหนักจนเกิดความเครียด กล้ามเนื้อเลยหดเกร็ง ดังนั้นการยืดเส้นยืดสาย สูดดมน้ำมันหอมระเหยเพื่อให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย หรือแม้แต่การใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์เย็นนวดเบาๆ ตรงขมับก็สามารถบรรเทาได้ รวมถึงนั่งท่านั่งตามหลักสรีรศาสตร์ก็เป็นอีกส่วนที่ทำให้เราไม่ปวดหัวจากความเครียดได้เช่นกัน
2.อาการปวดหัวจากการใช้สายตามากเกินไป หรือการสวมแว่นสายตาที่ทำให้เส้นประสาทตาต้องเกร็งหรือหรี่ตาเพื่อให้ได้ภาพที่ชัดขึ้น รวมถึงน้ำหนักของแว่นที่กดทับสันจมูกจนเกิดอาการเกร็ง หรือการที่ในดวงตามีความดันมากเกินไป ดังนั้นการตัดแว่นสายตาที่เหมาะสมกับความสั้นยาว ให้เหมาะสมเฉพาะบุคคลจึงเป็นสิ่งที่ควรเลือกให้ดี และหมั่นบริหารสายตาด้วยการหลับตาและกลอกตาขึ้นลง ซ้ายขวาเมื่อรู้สึกล้าก็เป็นวิธีที่ได้ผล
3.การปวดหัวไมเกรน เป็นอาการปวดหน้าศีรษะ อาจปวดตรงขมับซ้าย ขมับขวาเพียงด้านเดียว หรือบางรายอาจปวดทั้งสองข้าง และมีปวดตรงเป้าตามร่วมด้วย การปวดหัวลักษณะนี้จะทำให้รู้สึกเวียนหัวจน คลื่นไส้อาเจียน บางครั้งก็มีอาการตาพร่ามัวร่วมด้วย การพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าเช่น การงดการใช้สายตาด้วยการจ้องจอที่มีแสงกะพริบนานๆ หรือการหลีกเลี่ยงการนั่งในที่เสียงดัง และพักผ่อนให้เพียงพอ ก็เป็นอีกวิธีสำหรับการบรรเทาอาการปวดหัวลักษณะนี้
4.อาการปวดหัวด้านหน้าที่เกิดจากภาวะผิดปกติของสมอง ซึ่งเป็นการปวดหัวที่ต้องรีบพบแพทย์โดยด่วน เนื่องจากอาจส่งผลต่อการสั่งการอวัยวะในร่างกาย ทำให้ทำงานผิดปกติได้ เช่น อาการปากเบี้ยว พูดไม่ชัด อาการมือชา ปลายเท้าชา หรืออาการอื่นๆ ที่ปกติเราสามารถสั่งให้ร่างกายทำตามที่คิดได้ แต่เมื่อปวดหัวกลับทำไม่ได้ หากเป็นเช่นนี้ควรรีบไปพบแพทย์
อาการ ปวดหัวด้านหน้า มีหลายสาเหตุ ตั้งแต่ความเครียดจากการทำงาน รวมถึงการใช้สายตาก็ส่งผลต่ออาการปวดหัวทั้งหมด แต่เราก็ไม่ควรมองข้ามอาการที่เกิดจากภาวะผิดปกติของสมอง การพบแพทย์จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดไม่ว่าเป็นอาการปวดหัวจากสาเหตุใด
