อาการ ปวด เมื่อ ย ตาม ร่างกาย เกิดได้อย่างไร อาการ เป็นแบบไหน
อาการ ปวด เมื่อ ย ตาม ร่างกาย อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ บ้างก็เกิดจากการทำงานหนัก บ้างก็เป็นสัญญาณจาก อาการ เจ็บป่วยที่กำลังจะเกิดขึ้นในลำดับต่อไป วันนี้เราจะพาไปดูว่า อาการ ปวด เมื่อ ย ตาม ร่างกาย เกิดขึ้นได้อย่างไร และมีลักษณะแบบไหนบ้าง เอามาฝากกัน
อาการ ปวด เมื่อ ย ตาม ร่างกาย เกิดได้อย่างไร?
การปวดเมื่อยมีหลายสาเหตุ โดยแบ่งออกเป็นหลัก ๆ ดังนี้
การปวดเมื่อยจากล้ามเนื้อ : เกิดจากความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อที่หดเกร็งในบางจุดมากเกินไป ส่วนใหญ่มักเกินขึ้นที่หลัง และเอวเป็นส่วนใหญ่ อาการ ปวด เมื่อ ย ตาม ร่างกาย แบบนี้มักเกิดจากการนั่งหลังโก่งหรือการนอนที่ไม่ถูกสุขลักษณะเป็นเวลานานเกิดไป ควรจัดที่นั่ง ที่นอนให้เหมาะสม จะสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้
การปวดเมื่อยจากเส้นเอ็น : ส่วนใหญ่เกิดจากการเคลื่อนไหวที่มากเกินไป การเดิน การวิ่ง กระโดด มักเป็นที่บริเวณไหล่ ข้อเท้า เอ็นร้อยหวาย ข้อมือ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีสามารถอันตรายจนถึงขั้นเกิดความพิการได้ ในอาการ ปวด เมื่อ ย ตาม ร่างกาย ส่วนนี้แนะนำให้พบแพทย์
การปวดจากเส้นประสาทกดทับ : ส่วนใหญ่เกิดที่กระดูบริเวณคอ โดยจะมี อาการ ปวดแสบปวดร้าวไปตามเส้นประสาทนั้น ๆ ซึ่งบางคนเป็นมากเป็นน้อยไม่เหมือนกัน ในการปวดแบบนี้แนะนำให้พบแพทย์เพื่อหาทางรักษาไม่ให้รุกลามต่อไป
การปวดข้อ : ส่วนมากมักพบว่าเป็นที่หัวเข่า เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม ในผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวหรือผู้สูงอายุ หรือในกรณีที่ผู้ป่วยยกของหนักจากการทำงานเป็นประจำ ก็สามารทำให้เกิด อาการ ปวด เมื่อ ย ตาม ร่างกาย ในลักษณะแบบนี้ได้ ต้องได้รับยาที่ถูกต้องกับโรคเท่านั้น
การปวดจากเส้นเลือด : เกิดจากการผิดปกติของเส้นเลือดดำหรือแดง ที่อาจจะเกิดตีบตันลง อาการ ปวดในหัวข้อนี้จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยอาการปวดจะเกิดขึ้นรวดเร็วมากจนทำให้ผู้ปวดหยุดการเคลื่อนไหวอย่างกระทันหัน และหยุดพักจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ ชั่วขณะ เพื่อให้ร่างกายได้คลายเจ็บปวด ในบางรายการปวดแบบนี้สามารถรบกวนได้แม้กระทั่งยามที่หลับอยู่
หลังจากได้ทราบลักษณะ อาการ ปวด เมื่อ ย ตาม ร่างกาย แบบต่าง ๆ ไปแล้ว คราวนี้ก็ต้องระมัดระวังสาเหตุที่ทำให้เกิดการเจ็บปวดมากขึ้นด้วย นอกจากจะต้องดูแลสุขภาพอย่างดี กินอาหารให้ครบห้าหมู่ และออกกำลังกายเป็นปรำจำ พร้อมกับพักผ่อนอย่างเพียงพอสม่ำเสมอ จะต้อวระมัดระวังการใช้ร่างกายอย่างหนักเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บกับร่างกายที่จะต้องไปรักษากันอีกยาว ๆ ต่อไป
