เทรนด์สุขภาพ 2564 ฮอร์โมนเพศชาย
เมื่อพูดถึงการทำงานของระบบภายในที่เป็นฮอร์โมนตัวช่วยสำคัญของร่างกาย ก็ต้องบอกเลยว่าทั้งเพศชายและเพศหญิงจะมีฮอร์โมนและการทำงานของระบบภายในที่แตกต่างกันออกไป และอย่างที่ทุกคนทราบว่าหากระบบการทำงานของฮอร์โมนเพศชายมีความผิดปกติ หรือ Testosterone มีการลดลง ก็ต้องมีการตรวจและวินิจฉัยทำการรักษา ว่าแท้จริงแล้วเกิดมาจากสาเหตุอะไร โดยทางการแพทย์ก็เคยได้ออกมาพูดว่าสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย ตามเทรนด์สุขภาพ มักจะไม่ค่อยพบเจอกับปัญหาในเรื่องของการขาดฮอร์โมนหรือการผลิตน้ำอสุจิที่อยู่ภายในอัณฑะมากสักเท่าไหร่ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเกิดกับกลุ่มที่มีความเครียด ทำงานหนัก กังวลไม่สบายใจ น้ำหนักตัวเกินมาตราฐาน ไม่ค่อยมีเพศสัมพันธ์หรือปลดปล่อยสารนั้นออกมาเลย ก็มักจะทำให้คนกลุ่มนี้มีความผิดปกติของการทำงานในระบบฮอร์โมนที่ถูกลดจำนวนลงไป
อย่างที่ทุกคนทราบว่าเพศชายมักจะมีฮอร์โมนที่เป็นกระตุ้นของระบบกล้ามเนื้อที่มีการทำงานด้วยสาร Testosterone เพื่อให้มีประสิทธิภาพในการใช้งานให้ได้เกิดผลมากที่สุด แต่ก็ใช่ว่าจะเกี่ยวกับเรื่องการมีเพศสัมพันธ์เพียงเท่านั้น หากเพศชายมีการทำงานของระบบฮอร์โมนในร่างกายที่ผิดปกติ ก็อาจจะไปทำลายส่วนบริเวณสมองหรืออวัยวะต่างๆภายใน ที่เป็นตัวเชื่อมโยงระหว่างตัวคุณเองและฮอร์โมน เพราะฉะนั้นหากคุณทราบว่าคุณมีอาการที่ผิดปกติ หรือฮอร์โมนในร่างกายคุณเริ่มเสื่อมและลดลงไป ก็ต้องรีบพบแพทย์เพื่อทำการเข้ารักษาเพื่อหาฮอร์โมนมาทดแทนส่วนที่เสียที่ไม่สามารถทำงานได้นั่นเอง สำหรับบุคคลในเพศชายที่ต้องการหาฮอร์โมนทดแทนสามารถทำได้อยู่ 3 วิธี คือ อย่างแรกต้องรับประทานอาหารที่เป็นตัวช่วยและกระตุ้นให้ฮอร์โมนเพศชายของคุณสามารถกลับมาทำงานได้อีกครั้ง อย่างที่สองคุณสามารถฉีดฮอร์โมนให้เกิดความต้องการในการดำเนินชีวิตประจำวันปกติได้ และอย่างที่สามคุณสามารถใช้เจลในการทาบริเวณต้นแขน หัวไหล่ หรือหน้าท้อง ให้สารเข้าไปซึมสู่ร่างกายให้เกิดฮอร๋โมนขึ้นมาเพื่อทดแทนสิ่งที่ขาดไป นอกจากนี้ยังมีเพศชายบางกลุ่มหันมาออกกำลังกาย เล่นกีฬา รวมไปถึงการเล่นฟิตเนตเป็นเทรนเนอร์ในการเทรนด์สุขภาพเบื้องต้นเพราะต้องการที่อยากจะให้ฮอร์โมนที่อยู่ภายใน กลับมามีความแรงที่สูงขึ้นและการไหลเวียนของการสูบฉีดที่ไหลเวียนเป็นปกติอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง
โดยส่วนมากมักจะเกิดกับเพศชายที่มีอายุมากตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป ที่มีภาวะฮอร์โมนเพศชายบกพร่อง หรือการทำงานที่ผิดปกติ ซึ่งทำให้เกิดอาการที่อ่อนเพลีย กล้ามเนื้อไม่แข็งแรง ความต้องการทางเพศมีการลดลงไป อารมณ์แปรปรวนง่าย ขี้หงุดหงิด และอวัยวะเพศก็ไม่มีการแข็งตัว ซึ่งอาการเหล่านี้ก็มักจะเกิดกับคนที่ภาวะฮอร์โมนผิดปกติแทบทุกคน และอย่างที่บอกไว้ว่า เมื่อเริ่มรู้ว่าตัวคุณเองจัดอยู่ในกลุ่มนี้แล้ว จะต้องรีบทำการรักษาในขั้นตอนเบื้องต้นทันที ก่อนที่ระบบกล้ามเนื้อบางส่วนที่เชื่อมโยงกับฮอร์โมนจะถูกทำลายและเสื่อมลงไปในที่สุด และที่สำคัญควรมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการควบคุมรับประทานอาหาร งดสูบบุหรี่ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การออกกำลังกายที่มีการเทรนด์สุขภาพแบบถูกต้อง เพื่อที่จะทำให้ฮอร์โมนของคุณกลับมาทำงานอย่างปกตินั่นเอง
เทรนด์สุขภาพ 2564 ฮอร์โมนเพศชาย
