แคลเซียมสำคัญต่อร่างกายอย่างไร

แคลเซียมสำคัญต่อร่างกายอย่างไร

            แคลเซียมเป็นธาตุอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างกระดูก และฟันให้แข็งแรง  อาหารเสริมแคลเซียม ยังแบ่งออกเป็นประเภทความเหมาะสม สำหรับเด็กเพื่อเพิ่มความสูง สำหรับผู้ใหญ่เสริมให้กระดูกแข็งแรง สำหรับผู้สูงอายุป้องกันกระดูกพรุนแตกหักง่าย สำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์เหมาะสมทั้งคุณแม่ แคลเซียมช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน และเป็นส่วนสำคัญในการทำงานของอวัยวะต่างๆของร่างกายอีกด้วย

            ในทางการแพทย์การบริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่ก็เพียงพอสำหรับร่างกาย แต่คนรักสุขภาพก็ยังนิยมเลือกบริโภคอาหารเสริมกันอยู่ดี เพราะการทานอาหารสด ผัก หรือผลไม้ที่มีแคลเซียม บางครั้งอาจจะแฝงโรงร้ายเอาไว้มากกว่า เนื่องจากรสอาหารจัดจ้านเกินไป ผัก และ ผลไม้ก็มีสารเจือปนมาก และไม่สะดวกในการพกพา

          แคลเซียมเป็นธาตุอาหารสำคัญที่อยู่ในผักใบเขียว นม ปลาทะเล ปลาตัวเล็กๆ ผลไม้บางประเภท น้ำเต้าหู้ เป็นต้น แต่อาหารเสริมมี แบบแคปซูล ชนิดเคี้ยว ชนิดผง และชนิดน้ำ ที่หาซื้อทานได้สะดวกซื้อ และร้านขายยาทั่วไป

         มาดูหน้าตา อาหารเสริมแคลเซียม 5 อันดับสุดฮ็อตกัน  เริ่มจากอันดับที่ 5 กันก่อนเลย

 

อันดับที่ 5

 

REAL ELIXIR CAL CAL PLUS VIT DK 600 พร้อมเสริมทัพด้วยวิตามินดี ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม รักษาแคลเซียมในร่างกายให้สม่ำเสมอ และ วิตามินเค ช่วยให้แคลเซียมทำงานได้ดีกับโปรตีน เหมาะสำหรับผู้ที่แคลเซียมต่ำ และสาวๆ วัยหมดประจำเดือน

 

 

อันดับที่ 4

  VISTRA CALPLEX CALCIUM 700 MG PLUS BORON 700 เพิ่มส่วนผสมของ BORON รักษาสมดุลฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกให้แข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่นหนาแน่นของมวลกระดูก เสริมวิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียม แมกนีเซียมดูแลระบบประสาท และกล้ามเนื้อในร่างกาย เหมาะมากสำหรับผู้ที่ขาดแคลเซียมในร่างกายอย่างหนัก

อันดับที่ 3

 

OMG CALTINUM 500 อาหารเสริมแคลเซียม ประเภทแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อและกระดูก ช่วยฟื้นฟูกระดูก และลดการอักเสบ ประกอบไปด้วยแคลเซียม L-Threonate สามารถดูดซึมได้ดีโดยไม่ต้องง้อวิตามินดี เหมาะสำหรับผู้เป็นโรคกระดูกพรุน

 

                                                                                 อันดับที่ 2

     

          แคลเซียมสำคัญต่อร่างกายอย่างไร

 

THE NATURE CALCIUM PLUS 500 นอกจากจะมีแคลเซียมช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน จุดเด่นเสริมคอลลาเจนที่สกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึก เสริมสร้างกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อในไขข้อ และโปรตีนจากถั่วเหลือง ชะลอการสูญเสียของแคลเซียมและมวลกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ดี

 

      อันดับที่ 1

แคลเซียมสำคัญต่อร่างกายอย่างไร

BLACKMORES CALCIUM 500 อันดับ 1 ของ อาหารเสริมแคลเซียม ครองอันดับยอดขายดีจากออสเตเรีย และได้รับความนิยมในบ้านเรา เพราะจำนวนบรรจุ 120 เม็ด มากกว่ายี่ห้ออื่นๆถึง 3 เท่าในราคาไม่ถึงพัน ป้องกันโรคกระดูกเสื่อมและกระดูกพรุน มีวิตามินดีช่วงดูดซึม เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สตรีวัยหมดประจำเดือน สตรีให้นมบุตรก็รับประทานได้

 

 

 

 

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *