แคลเซียม ยี่ห้อไหนดี

แคลเซียม ยี่ห้อไหนดี

 

แคลเซียมเป็นสารอาหารสำคัญที่หลายคนมักจะมองข้าม โดยไม่รู้ว่าแคลเซียมนั้นช่วยป้องกันโรคต่าง ๆได้อย่างมากมายเช่น โรคกระดูกพรุน, มะเร็งลำไส้ใหญ่, การเต้นของหัวใจผิดปกติ, กระดูกหักง่ายในผู้สูงวัย ฯลฯ ซึ่งบางทีเราจะแน่ใจแค่ไหนว่าในแต่ละวันเราได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ ดังนั้นทางออกก็คืออาหารเสริม ซึ่งเราจะได้มาแนะนำกัน 8 ยี่ห้อ จากหลาย ๆ ประเทศ

แคลเซียม ยี่ห้อไหนดี

  1. Kirkland Signature Calcium Citrate Magnesium and Zinc

เป็นแคลเซียมของอเมริกาที่ผสมอาหารเสริมตัวอื่นเข้าไป อย่างเช่น D3 : 10 มิลลิกรัม – B6 : 5 มิลลิกรัม / แมกนีเซียม 40 มิลลิกรัม / สังกะสี 5 มิลลิกรัม / ทองแดง 0.5 มิลลิกรัม/ แมงกานีส 0.5 มิลลิกรัม / โบรอน 0.5 มิลลิกรัม  ขนาดรับประทานครั้งละ 1 เม็ดเช้าเย็น ราคาประมาณ 800 บาท บรรจุ 500 เม็ด

  1. EGA We Care CALCIUM-D

ถือว่าเป็นแคลเซียมสัญชาติไทยที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ในหนึ่งแคปซูล มีแคลเซียมสูงถึง 600 มิลลิกรัม แถมยังมี สารอาหารอย่าง มีวิตามิน D3 อีกด้วย ขนาดรับประทานก็คือวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหารมื้อไหนก็ได้ ราคาอยู่ที่ประมาณ 265 บาท บรรจุ 90 เม็ด

  1. DHC Calcium + Magnesium

เป็นแคลเซียมจากญี่ปุ่น ที่มีสารอาหารอื่นมาประกอบอย่าง วิตามิน B รวม, D 3, แมกนีเซียม และ CCP ขนาดรับประมานวันละ 3 เม็ด ทานพร้อมมื้ออาหาร ราคาประมาณ 300 ร้อยบาท บรรจุ 180 เม็ด

  1. 21st Century. Calcium Magnesium Zinc + D3

เป็นยี่ห้อจากอเมริกา จำนวนแคลเซียมต่อหนึ่งแคปซูลก็คือ 333.33 มิลลิกรัม และยังผสม D3, แมกนีเซียม และสังกะสี ขนาดรับประทานครั้งละ 1 เม็ด  วันละ 3 ครั้งพร้อมมื้ออาหาร ราคาประมาณ 179 บาท บรรจุ 90 เม็ด

  1. Life Extension Bone Restore with Vitamin K2

แคลเซียมจากอเมริกา ที่มาพร้อมสารอาหารเพิ่มเติมเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็น D3 ,  K2,แมกนีเซียม, สังกะสี 0.5, แมงกานีส 0.25, ซิลิคอน 1.25  และโบรอน 0.75 ชนาดรับประทาน 3 แคปซูลต่อวันพร้อมมื้ออาหาร ราคาประมาณ 650 บาท บรรจุ 120 เม็ด

  1. Mivolis DM Calcium

แคลเซียมจากเยอรมัน แบบละลายน้ำ ใน 1 เม็ดจะมีปริมาณแคลเซียมสูงถึง 400 มิลลิกรัม ขนาดรับประทาน วันละ 1เม็ด ราคาประมาณ 70 บาท บรรจุ 20 เม็ด

  1. KAL-CEE

เป็นแคลเซียมแบบละลายน้ำ ของไทย ซึ่งใน 1เม็ดจะมีปริมาณแคลเซียมสูงถึง 625 มิลลิกรัม และยังมีการผสมสารอาหารตัวอื่นเข้าไปทั้ง วิตามิน D และวิตามิน B6 ขนาดรับประทานวันละ 1เม็ด ราคาประมาณ 70 บาท บรรจุ 10 เม็ด

  1. Demosana Calcium

เป็นแคลเซียมแบบละลายน้ำของเยอรมัน ในหนึ่งเม็ดจะมีแคลเซียม 400 มิลลิกรัม ขนาดรับประทานวันละ 1 เม็ด ราคาประมาณ 80 บาท บรรจุ 20 เม็ด

นี่คือ 8 ยี่ห้ออาหารเสริมแคลเซียมทีน่าสนใจในปี 2021 ที่เราได้นำมาแนะนำกัน ซึ่งหากจะใช้ยี่ห้อไหนก็ควรพิจารณาตามความเหมาะสมของร่างกาย ของผู้รับประทาน

 

 

 

 

 

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *