โรคเก๊าท์ อีกหนึ่งโรคที่ผู้สูงอายุควรใส่ใจและระวังตัว

โรคเก๊าท์ อีกหนึ่งโรคที่ผู้สูงอายุควรใส่ใจและระวังตัว

 

เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ สิ่งหนึ่งที่จะเสื่อมถอยลงอย่างชัดเจนเลย นั้นก็คือกระดูกมีโรคเกี่ยวกับกระดูกมาหมายที่มักจะพบได้มากในผู้สูงอายุ ทั้งนี้เป็นผลพวงมาจากการใช้ร่างกายที่ผ่านมารวมไปถึงอาหารการกินที่สะสมมานานจนวันหนึ่งก็แสดงผลลัพธ์ออกมาในรูปแบบของโรคภัยต่างๆ ซึ่งจะกลายเป็นบ่อนทำลายสุขภาพของผู้สูงอายุให้แย่ลงไป

เก๊าท์ จัดเป็นอีกหนึ่งโรคทางกระดูกและเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ มักเกิดจากรับประทานอาหารประเภทโปรตีนในบางชนิดในจำนวนมาก และสิ่งเหล่านั้นก็จะกลายมาเป็นกรดชนิดหนึ่ง ที่มีชื่อเรียกว่า “ยูริค” โดยกรดตัวนี้ จะไปสะสมอยู่ในบริเวณข้อกระดูกต่างๆ ของร่างการ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดการอักเสบอย่างเฉียบพลันเมื่อมีเวลาผ่านไปหรือมีอายุมากขึ้น ทั้งนี้โรคเก๊าท์ มักพบในเพศชายมากกว่า แต่อย่างไรก็ตามปัจจุบัน ตัวเลขของผู้ป่วยโรคนี้ในเพศหญิงก็มีไม่น้อยเลยทีเดียว

 

 

อาการที่พบโรคเก๊าท์

เมื่อเกิดการสะสมของกรดยูริคเป็นเวลานานและจำนวนมาก ก็จะเกิดการอักเสบและบวมขึ้นมาในบริเวณที่เป็นเก๊าท์ ผู้ป่วยจะมีความรู้สึกปวดจากอาการอักเสบภายในร่วมด้วย ซึ่งอาการอักเสบและบวมนี้จะเกิดขึ้นตามบริเวณส่วนข้อต่อต่างๆของร่างกายอาทิเช่น  เท้า, นิ้ว, เข่า, แขน เป็นต้น ทั้งนี้โรคนี้จำเป็นต้องมีแนวทางการปฏิบัติตัวตลอดจนการรักษาที่ถูกต้องขึงจะดีขึ้นได้ แต่หากไม่ได้รับการรักษาหรือปล่อยทิ้งไว้ในระยะยาว ก็จะมีอาการปรากฏขึ้นมาบ่อยครั้งมากขึ้น ตลอดจนกลายเป็นโรคนี้อย่างเรื้อรังถาวร

แนวทางการปฏิบัติโรคเก๊าท์

เมื่อเป็นโรคนี้แล้ว ผู้ป่วยจำเป็นต้องมีแนวทางการปฏิบัติที่ถูกต้อง ปรับพฤติกรรมต่างๆให้เหมาะสมเพื่อบรรเทาไม่ให้เกิดอาการรุนแรงหรือเป็นเรื้อรังในระยะยาว

– อาหาร ถือเป็นแนวทางที่ควรยึดถือเป็นสำคัญเนาองจากสาเหตุของโรคนี้ส่วนใหญ่มักเกิดจากอาหาร ควรเลือกประเภทอาหารที่มี พิวรีนต่ำ เช่น ผัก, ผลไม้, ธัญพืช, ไข่ และงดอาหารประเภทสัตว์ปีก, เครื่องใน, เห็ด, ปลาบางชนิด, ถั่ว รวมไปถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วย นอกจากนี้ควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ไม่ต่ำกว่า 8 แก้วใน 1 วัน

– ออกกำลังกาย ควรทำในช่วงที่อาการอักเสบหายไปแล้ว ทั้งนี้ไม่ควรหักโหมหรือลงน้ำหนักมากเกินไป อาจจะทำให้เกิดการอักเสบขึ้นใหม่ ควรทำในระดับที่เหมาะสมกับอาการและช่วงวัย ทั้งนี้ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์

– พบแพทย์ ผู้ป่วยควรรีบพบแพทย์เมื่อปรากฏอาการอักเสบ เพื่อให้รักษาหรือหาแนวทางปฏิบัติที่เหมาะสมได้ทันท่วงที ทั้งนี้หากมีอาการที่หนักมาก แพทย์อาจจ่ายยาในการรักษาร่วมด้วย ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งแนวทาง อาหาร การออกกำลังกาย ตลอดจนการรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการ

โรคเก๊าท์ อีกหนึ่งโรคที่ผู้สูงอายุควรใส่ใจและระวังตัว

รักษาโรคเก๊าท์

– ดูแลตัวเอง เมื่ออาการอักเสบกำเริบ ไม่ควรเดินลงน้ำหนักเท้ามาก อาจะใช้รถเข็น หรือไม้เท้าเพื่อแบ่งรับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกาย ไม่ควรบีบนวดบริเวณที่มีอาการเริ่มปวดเพราะจะส่งผลให้อาการอักเสบหนักมากขึ้น กินยาตามการสั่งจ่ายจากแพทย์เท่านั้น ไม่ควรซื้อยากินเองเพราะยาบางตัวอาจจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการอักเสบหรือกระตุ้นให้ปรากฏอาการเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง

ทั้งนี้โรคเก๊าท์นี้จัดเป็นอีกโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ สมาชิกในครอบครัวควรดูแลเอาใจใส่ คอยระวังเมื่อเกิดอาการอักเสบเพราะอาจจะทำให้อุบัติเหตุ นำมาซึ่งความบาดเจ็บอื่นๆได้ นอกจากนี้โรคนี้ยังอาจจะมีอาการแทรกซ้อนจากโรคอื่นเพิ่มเข้ามา สมาชิกในครอบครัวจึงควรต้องดูแลอาหารการกิน ยาต่างๆ รวมถึงพาไปพบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอ ก็จะส่งผลให้ผู้สูงอายุมีอาการของโรคที่ดีขึ้น ในอนาคตไม่ต้องรับความเจ็บปวดจากการอักเสบของโรคนี้บ่อย ๆ  อีกทั้งยังช่วยทำให้สุขภาพของผู้สูงอายุดีขึ้นทั้งด้านร่างกายตลอดจนถึงจิตใจอีกด้วย

 

 

 

 

 

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *